中秋、国庆假期即将来临。为使广大消费者度过一个舒心、愉快的假期，岳阳市云溪区市场监督管理局发布“双节”假期消费提示，提醒广大消费者节日期间安全、科学、文明、理性消费，确保合法权益不受侵害。

01  选购月饼，拒绝过度包装

8月15日起开始实施的《限制商品过度包装要求-食品和化妆品》国家标准第1号修改单，对月饼包装提出了具体“瘦身”要求。消费者可以通过以下三点来简单判断月饼礼盒是否“过度包装”：一是看商品的外包装是否为豪华包装，包装材料是否属于昂贵的材质；二是在不拆开包装的情况下，问清包装层数，判断所售月饼包装是否超过了三层；三是测量或估算外包装的体积，并与允许的最大外包装体积进行对比，看是否超标。同时，选购月饼时要查看包装标示的生产日期、保质期、贮存条件、配料表、生产厂名、厂址、联系方式是否齐全，特别要留意是否标注了“SC”开头的食品生产经营许可证号。

02  餐饮购物，注重节俭适度

消费者“双节”假期在外就餐时应选择有营业执照、餐饮服务许可证等证照齐全、干净卫生的餐饮店。合理膳食，不吃生食水产品。按需点餐，厉行节约，杜绝浪费，不攀比、不炫耀，把“光盘行动”作为一种时尚，争做节俭消费的实践者。节假日商家通常打出各种促销优惠吸引消费者，消费者要坚持理性购物，不要因为促销优惠而冲动消费，做出超出消费需求和消费能力的购物行为，造成浪费和损失。

03  文明出行，不忘防疫安全

“双节”假期出游，一定要遵照国家和当地的防疫规定和要求，确定出行计划，出行前了解清楚目的地的疫情风险情况，不要前往中高风险地区，要遵守当地及景区的防疫规定，自觉在公共场所佩戴口罩，保持社交距离，主动配合做好体温检测、查验健康码等工作，确保安全出游。选择旅行社出游时，要选择信誉度高、管理规范的旅行社，签订旅游合同并留意承诺的各项内容，如交通工具、行程安排、餐饮及住宿标准等。鉴于旅游合约容易受突发事件影响，建议消费者尽量在合同里明确解除条件和退款约定。选择自驾游的消费者要合理安排路程，不要疲劳驾驶，自觉遵守交通秩序，文明出行。

04  留存票据，维护合法权益

“双节”期间，消费者在购买商品或接受服务时，要主动索取发票、收据等消费凭证并妥善保管。遇到消费纠纷时，消费者可先与商家协商解决，若协商不成的，应及时到当地消保委或拨打12315进行投诉，依法维护好自身合法权益。